近期常緊張心慌煩躁，是心理出問題了嗎
我最近總是感覺自己一直處于一種緊張的狀態(tài)．比如說早上和中午，上班時間還沒到，我就開始緊張會不會有人打電話到辦公室沒人接，或者緊張局長打電話催我上班．因此睡覺很不安穩(wěn)，經(jīng)常做夢．心慌，手拿東西也有些顫抖，人容易煩躁生氣，喉嚨感覺難受，腸胃也不大好．還有就是我這邊上班的人就三四個人，其中一個新同事總是愛睡覺上班很遲才來，做事情又很慢，我很是看不習(xí)慣，心里就有一股火在冒，又不敢發(fā)作，憋在心里難受，大家在一起吃飯，看他吃飯時也很討厭，他吃飯聲音太大，又很會吃，總之就是挺煩那個人的，雖然我知道自己不應(yīng)該這樣，但就是控制不了自己．求助各位醫(yī)生，我是不是心理出現(xiàn)了什么問題?。吭撛趺崔k呢？第一次問題補(bǔ)充:(2007-4-2813:17:09)不過其他情況下，我的生活工作都還很正常?。俏倚枰运巻?
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
您近期出現(xiàn)緊張、心慌、煩躁、睡眠不佳、腸胃不適等癥狀，可能是心理壓力、性格因素、工作環(huán)境、人際交往問題及自身情緒調(diào)節(jié)能力不足等綜合作用的結(jié)果。 1. 心理壓力：工作中的擔(dān)憂和焦慮，如擔(dān)心電話無人接聽、局長催促等，使精神長期處于緊繃狀態(tài)，影響身心健康。 2. 性格因素：您可能本身性格較為敏感，對周圍事物的反應(yīng)較為強(qiáng)烈，容易產(chǎn)生較大的情緒波動。 3. 工作環(huán)境：人員較少，工作分配和協(xié)調(diào)可能存在問題，增加心理負(fù)擔(dān)。 4. 人際交往：與新同事的相處不和諧，看不慣其行為，又無法有效溝通和表達(dá)，導(dǎo)致負(fù)面情緒積累。 5. 情緒調(diào)節(jié)能力：自身缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法，不能及時化解不良情緒。 綜合來看，您目前的情況需要重視。建議先嘗試自我調(diào)整，如合理安排工作、學(xué)習(xí)放松技巧、改善人際交往方式等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-15 16:09
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
朋友,你好!你所描述的這些是你身體及精神狀態(tài)的一些表現(xiàn),那么是什么原因讓你焦慮、擔(dān)心呢？找到原因，分析解決就好了，不用太擔(dān)心！如果自己不能調(diào)整，求助于心理咨詢師的幫助是必要的！希望我的建議能給你以啟發(fā)和幫助.青島皓藝心理祝你健康快樂，希望我們能成為你心理健康航線上的護(hù)航者！
2015-12-14 10:46
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
通過你的自述，你手淫是造成失眠原因之一，過多的性激素分泌會使一些頭發(fā)差的人甚至因內(nèi)分泌異常而脫發(fā)或長白發(fā)。建議對自慰首先要有正確的看法，避免穿著緊身衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動。希望我的回答能幫助你！
2015-12-14 10:05
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
這是焦慮癥.若需幫助可點(diǎn)我名字聯(lián)系我.
2015-12-14 09:30
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，頭發(fā)是腎之余，在中醫(yī)的角度，頭發(fā)的病變反應(yīng)腎臟的問題。你經(jīng)常手淫，精神狀態(tài)很差，可能是腎虛引起的。你的這種情況，建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)醫(yī)院，看中醫(yī)，望聞問切，中藥辯證治療，可以金匱腎氣丸，金鎖固精丸等補(bǔ)腎壯陽治療。注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，禁止手淫，節(jié)制房事，祝健康！醫(yī)生詢問：請問陽痿早泄嗎？
2015-12-14 04:13
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是辦公室綜合征? 隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作，如果不注意，很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»
-
-
珍菊明目護(hù)眼液
療效：本品為外用保健品。抑菌、清潔...
