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鎖骨和肋骨骨折后的康復(fù)需要關(guān)注傷口護(hù)理、固定效果、功能鍛煉、飲食營養(yǎng)、復(fù)查時(shí)間等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染。按時(shí)換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.固定效果：定期檢查鎖骨鋼板和胸帶的固定情況，確保骨折部位不移位。 3.功能鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行肩部和胸部的功能鍛煉，如肩部的屈伸、旋轉(zhuǎn)等。 4.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。 5.復(fù)查時(shí)間：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合進(jìn)度。 6.心理調(diào)整：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 鎖骨和肋骨骨折后的康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要患者嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，以促進(jìn)骨折的良好愈合和功能恢復(fù)。

鎖骨骨折術(shù)后40天應(yīng)該是可以開車了，一般三個(gè)月以后可以負(fù)重。術(shù)后一個(gè)月就可以開始肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)鍛煉了。1、術(shù)后一個(gè)月開始肩關(guān)節(jié)活動(dòng)活動(dòng)鍛煉。2、術(shù)后三個(gè)月可以肩關(guān)節(jié)負(fù)重。3、術(shù)后一年半左右到醫(yī)院拍片復(fù)查，如果骨折愈合良好，可以取內(nèi)固定。

患者為鎖骨骨折內(nèi)固定后40天。只要好好訓(xùn)練一般不會(huì)留下后遺癥的。可以自己行爬墻練習(xí)，每天手能伸到的高度做個(gè)記號，每天伸高點(diǎn)，就這樣訓(xùn)練。骨折完全恢復(fù)了可以玩籃球和做俯臥撐的。