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臉毛粗、毛孔粗、堵塞、粗糙且脫皮可能由多種因素導(dǎo)致，如皮膚缺水、油脂分泌過(guò)多、角質(zhì)堆積、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足會(huì)使角質(zhì)層干燥，導(dǎo)致粗糙和脫皮。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如甘油、透明質(zhì)酸乳液等。 2. 油脂分泌過(guò)多：皮脂腺過(guò)度活躍，分泌過(guò)多油脂，容易堵塞毛孔?？蛇x擇控油潔面產(chǎn)品，如水楊酸潔面乳。 3. 角質(zhì)堆積：老化角質(zhì)未及時(shí)脫落，會(huì)使皮膚粗糙。定期去角質(zhì)，使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，如磨砂膏。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能影響皮膚狀態(tài)。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不均衡、壓力大等也會(huì)影響皮膚。要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果。 改善皮膚問(wèn)題需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。