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兒童感冒的預(yù)防和治療需要從多個(gè)方面入手，包括日常護(hù)理、飲食調(diào)整、增強(qiáng)體質(zhì)、注意環(huán)境、及時(shí)接種疫苗等。 1.日常護(hù)理：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手。 2.飲食調(diào)整：營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油膩、辛辣和生冷食物。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、慢跑，增強(qiáng)身體抵抗力。 4.注意環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔家居環(huán)境，避免接觸過(guò)敏原。 5.及時(shí)接種疫苗：按時(shí)接種流感疫苗，可有效預(yù)防流感引起的感冒。 總之，預(yù)防兒童感冒需要家長(zhǎng)從多方面關(guān)注孩子的生活細(xì)節(jié)，一旦感冒，要密切觀(guān)察癥狀，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。治療時(shí)需遵循醫(yī)生建議，不可自行用藥。

1.風(fēng)寒感冒：常表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時(shí)，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小兒感冒沖劑、午時(shí)茶、柴防沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑?！　　?.風(fēng)熱感冒：常常發(fā)熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑?！　　∶钫?施行中醫(yī)推拿法　　　發(fā)熱：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次。　　　鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次?！　　】人裕耗髷D天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次。　　　妙招3使用家居驗(yàn)方　　　1.香菜根、蔥根各15g，煎水后加適量冰糖代茶飲?！　　?.白菜根20g、生姜3片、紅糖60g一同煮水，熱飲。　　　3.鮮蘆根30g，煮水代茶飲?！　　?.咳嗽有痰的寶寶，可以用生梨煮水喝。

寶寶在秋冬季節(jié)更容易得感冒,因?yàn)槔淇諝夂褪覂?nèi)的暖氣都會(huì)使寶寶的鼻粘膜發(fā)干,讓感冒病毒更容易入侵.而且在寒冷的天氣里,寶寶在室內(nèi)待的時(shí)間更長(zhǎng),而在室內(nèi)感冒病毒更容易在人群中傳播.要注意室內(nèi)的通風(fēng),飲食方面要注意正餐前1個(gè)小時(shí)不要吃零食.