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抑郁癥患者出現(xiàn)情緒低落、對(duì)生活失去興趣等癥狀，可從疾病認(rèn)知、治療方法、自我調(diào)節(jié)、社交支持、藥物治療等方面進(jìn)行應(yīng)對(duì)。 1.疾病認(rèn)知：了解抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，其發(fā)生與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、心理社會(huì)因素等有關(guān)。 2.治療方法：包括心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際治療等；物理治療，如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等。 3.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于緩解抑郁情緒。 4.社交支持：與親朋好友交流，獲得情感支持和理解。 5.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑使用。 抑郁癥雖給患者帶來(lái)痛苦，但通過(guò)綜合治療和積極應(yīng)對(duì)，多數(shù)患者能有效改善癥狀，恢復(fù)正常生活。