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27 歲男性沉迷游戲如何改善?

我男朋友對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲太有癮了,天天都要玩而且一玩就是半天一天的,他沒有別的興趣.一心只愛玩游戲.吃飯的時(shí)候也是叫了好半天才來吃飯.家里每個(gè)人都說他,我也是苦口婆心勸他很多次,每次是我真的生氣發(fā)怒了后他才停止一兩天,后來又繼續(xù)了.我說他心里的問題沒有責(zé)任心他說不是.他說玩游戲是缺點(diǎn)網(wǎng)上怎么一天到晚還是有人在玩.我為此事煩的頭都疼了,他已經(jīng)27歲了,不在是小孩子了.怎么樣才能使他戒掉游戲呢?

  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    沉迷游戲可能與個(gè)人心理、生活習(xí)慣、社交狀況、環(huán)境影響以及缺乏目標(biāo)等因素有關(guān)。 1. 個(gè)人心理:可能存在逃避現(xiàn)實(shí)壓力、缺乏自律或自我控制能力較弱的情況。需要引導(dǎo)其正視問題,增強(qiáng)自我管理意識(shí)。 2. 生活習(xí)慣:不規(guī)律的生活作息,缺乏運(yùn)動(dòng)和其他有益活動(dòng)。建議制定規(guī)律的生活計(jì)劃,增加戶外活動(dòng)。 3. 社交狀況:社交圈子狹窄,在現(xiàn)實(shí)中缺乏有意義的人際交往。鼓勵(lì)其拓展社交,參加社交活動(dòng)。 4. 環(huán)境影響:周圍人對(duì)其玩游戲的縱容或不良示范。營(yíng)造良好的家庭和社交環(huán)境,減少游戲誘惑。 5. 缺乏目標(biāo):對(duì)未來沒有明確規(guī)劃和目標(biāo),導(dǎo)致精神空虛。協(xié)助其設(shè)定短期和長(zhǎng)期目標(biāo),找到生活的方向。 總之,幫助其戒掉游戲癮需要多方面的努力和耐心,逐步引導(dǎo)其建立健康的生活方式和積極的人生態(tài)度。

    2025-01-15 06:02
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    你就陪著他一起玩,他沒時(shí)間的時(shí)候你給他掛上,回來給他講具體的內(nèi)容,融入了他的世界以后,你們經(jīng)常一起談?wù)撍挠螒?,慢慢你就和他一起轉(zhuǎn)向,把他往另一個(gè)興趣拉,看你自己的本事了

    2015-12-15 10:04
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

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    中醫(yī)科

    讓他玩,不要專門給他戒掉,弄不好會(huì)適得其反的。不過玩的時(shí)候要有時(shí)間限制!你們可以一起出去外面散散心,喝喝茶,聊聊天呀,這樣跟電腦碰不著想上網(wǎng)也不行了

    2015-12-14 20:15
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    經(jīng)常玩游戲,在玩游戲中一關(guān)關(guān)地玩過去,讓自己有一種成就感,愉悅感,所以會(huì)持續(xù)興奮地玩下去。你好!我是心理顧問。你有戒掉游戲癮的意識(shí),現(xiàn)有毅力就可以戒掉的。建議:一、制定合理適合你的作息制度,并一定遵照?qǐng)?zhí)行,當(dāng)然也可以邀請(qǐng)父親,愛人等親人監(jiān)督執(zhí)行。二、找個(gè)自己感興趣的工作,在工作中勤奮努力,刻苦鉆研,爭(zhēng)取在工作中去尋求獲得成就感,愉悅感。三、把玩游戲的注意力轉(zhuǎn)移到自己的興趣愛好上,轉(zhuǎn)移到工作生活中。工作之余可以學(xué)習(xí)適應(yīng),看看書。祝你幸??鞓?!

    2015-12-14 18:31
就醫(yī)問藥

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什么是網(wǎng)絡(luò)游戲癮?   電子/電腦游戲已經(jīng)成為當(dāng)代青少年非常普遍的消閑娛樂方式?,F(xiàn)在有不少的少年兒童愛玩電子游戲,適當(dāng)?shù)耐嬗幸嬗谥橇﹂_發(fā),訓(xùn)練兒童的眼、手反應(yīng)速度等,但部分兒童會(huì)對(duì)玩游戲達(dá)到入迷的程度,長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)期沉迷于其中對(duì)身心發(fā)育都有損害。伴隨電腦而出現(xiàn)的電子游戲癮已受到心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)家的廣泛關(guān)注?! ‰娮佑螒虬a,又稱電子海洛因,病理性電子游戲癮。電子游戲癮是指從事電子游戲的活動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一般人玩電子游戲的程度,為了滿足強(qiáng)烈的玩電子游戲的沖動(dòng)而放棄重要的社會(huì)角色及其他有意義的社會(huì)活動(dòng),導(dǎo)致社會(huì)功能受損,卻無法擺脫,在游戲中可以獲得成功感和滿足感,忘記生活中的煩惱與不快。 查看全文»

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