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剛滿十八周歲獻血一般不會對身體造成壞處，反而有益處。但少數(shù)情況下可能出現(xiàn)頭暈、乏力等不適。獻完血后要注意休息、補充營養(yǎng)、保護穿刺部位、避免劇烈運動、注意觀察身體狀況等。 1. 注意休息：獻血后應(yīng)保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。 2. 補充營養(yǎng)：適當增加富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 3. 保護穿刺部位：保持穿刺部位清潔干燥，避免沾水和感染。 4. 避免劇烈運動：如跑步、舉重等，防止引起頭暈或傷口出血。 5. 注意觀察身體狀況：若出現(xiàn)頭暈、心慌、出冷汗等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。 總之，獻血是一項公益行為，只要符合獻血條件，做好獻血后的注意事項，一般不會對身體造成不良影響。

如果沒有什么特殊疾病是可以獻血的，正常200—400ml的獻血量對身體是沒有影響的。