脂溢性脫發(fā)有何治療良策及飲食注意事項(xiàng)
我脫發(fā)可能是脂溢性脫發(fā)請(qǐng)問有什么治療的好辦法嗎還有平時(shí)飲食要注意些什么呢，脫發(fā)平時(shí)飲食要注意些什么呢
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，與遺傳、激素水平、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整等，飲食方面也有諸多注意事項(xiàng)。 1. 疾病原理：脂溢性脫發(fā)主要是由于體內(nèi)雄激素水平過高，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。遺傳因素在其中也起到重要作用。 2. 藥物治療：常見藥物有非那雄胺，適用于男性患者，可抑制雄激素對(duì)毛囊的損害；米諾地爾溶液，能刺激毛囊生長；螺內(nèi)酯，適用于部分女性患者，調(diào)節(jié)激素平衡。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3. 生活方式：保持充足睡眠，避免長期熬夜；減輕精神壓力，保持心情舒暢。 4. 飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、甜品等；增加富含維生素 B、鋅、鐵等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 5. 頭發(fā)護(hù)理：避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和的洗發(fā)水，洗頭時(shí)水溫不宜過高。 脂溢性脫發(fā)的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持。患者應(yīng)樹立信心，積極配合治療，改善脫發(fā)狀況。
2025-01-14 16:51
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的效果，可使頭發(fā)柔順并亮澤；保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要。只有保證全面合理的營養(yǎng)，才能有利于頭發(fā)的生長。
2015-12-14 20:59
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