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53 歲女性肌腱炎不想吃藥，做操可否治療，能自愈嗎？

2025-01-14 10:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我53歲，女，近一兩年左手不能提較重的東西，不然就會(huì)手臂輕微疼痛，但最近兩月，肩臂疼痛加劇，手的活動(dòng)受限，去醫(yī)院作了B超，是肌腱炎，我現(xiàn)在不想吃藥，想作操來(lái)治療，請(qǐng)問(wèn)問(wèn)有無(wú)此法。謝謝！再一個(gè)請(qǐng)問(wèn)，有無(wú)自己時(shí)間一長(zhǎng)，疼痛會(huì)逐漸減輕，自愈的情況？

回答2
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肌腱炎是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，多因過(guò)度使用、創(chuàng)傷、年齡增長(zhǎng)等因素引起。對(duì)于您的情況，做操可能有一定幫助，但不能完全依賴，且肌腱炎一般較難自愈。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 休息：避免過(guò)度使用患側(cè)手臂，減少活動(dòng)，給肌腱恢復(fù)的時(shí)間。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩等，可緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，有助于減輕疼痛和炎癥。但需遵醫(yī)囑使用。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行適度的伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌腱的柔韌性和力量。 5. 手術(shù)治療：如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)治療。肌腱炎需要綜合治療，單純做操效果可能有限。建議您及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，并注意日常的保養(yǎng)和防護(hù)。
2025-01-14 21:36

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你好，這種情況一般考慮是沒(méi)有體操可以治療的，一般不會(huì)自愈的，注意休息，可以局部封閉治療
2015-12-15 04:43

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