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22 歲血?dú)庑匦g(shù)后，陰莖勃起硬度欠佳，可能與多種因素有關(guān)，如心理因素、生理因素、疾病影響、生活習(xí)慣、術(shù)后恢復(fù)等。 1.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌不足，可能導(dǎo)致勃起問題。必要時(shí)可進(jìn)行激素檢測。 3.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能影響陰莖血管和神經(jīng)功能。需積極治療原發(fā)病。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣會(huì)影響性功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 5.術(shù)后恢復(fù)：血?dú)庑厥中g(shù)可能對身體造成一定影響，身體尚未完全恢復(fù)也可能影響性功能。需注意術(shù)后調(diào)養(yǎng)，保證營養(yǎng)充足。 總之，出現(xiàn)陰莖勃起不硬的情況，不必過于緊張和焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施。

您好，正常陰莖自然狀態(tài)下長7—9cm,勃起時(shí)長11—16cm，周長6.9—9.4cm，一般在18周歲左右發(fā)育完全，陰莖短小纖細(xì)直接影響性生活質(zhì)量，目前針對成年男性陰莖短小纖細(xì)的情況，沒有有效藥物治療，手術(shù)是唯一有效的治療方法，陰莖延長術(shù)和陰莖增粗術(shù)可以有效達(dá)到陰莖延長和增粗的效果，并且手術(shù)不涉及睪丸、不會(huì)損傷尿道也不影響射精和生育，安全有效，切口隱蔽，不影響美觀，祝您健康-！

目前針對陰莖短小只能用手術(shù)的方法解決的，藥物是無法解決根本問題的，不要盲目的尋求什么藥物，正常陰莖勃起在8cm左右，直徑在1.5-4cm是正常范圍的。

您好！目前沒有什么可以使之增大的藥或食品。一般情況下，亞洲男性的陰莖比較短小，勃起有7cm就達(dá)到平均水平了，你不要太過擔(dān)心，性生活質(zhì)量的高低，不在于短長，而在于技巧。另外，如果體型肥胖，就需要減肥了，體重每超過正常范圍5kg，陰莖就會(huì)相對縮短1cm。

可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。