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睡覺起來常出現(xiàn)疲憊、乏力、頭暈、眼前發(fā)黑、記憶力差、手腳涼的癥狀，可能是由睡眠質量差、貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、心血管疾病等因素引起。 1.睡眠質量差：如果睡眠環(huán)境不佳、睡眠時長不足或存在睡眠呼吸暫停等問題，會導致睡眠質量差，醒來后感到疲憊乏力。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于緩解。 2.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起上述癥狀?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片。 3.低血壓：血壓過低時，大腦和身體其他部位供血不足。適當增加鈉鹽攝入，多喝水，必要時使用米多君等藥物。 4.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足。及時補充糖分，如糖果、餅干。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血?？赏ㄟ^牽引、按摩等理療方式，嚴重時需手術治療。 6.心血管疾病：如冠心病等，心臟供血異常。需進行心電圖等檢查，明確診斷后治療，常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣也有助于改善癥狀。

你好,一般成人肱動脈血壓＜12/8kPa（90/60mmHg）時,稱為低血壓.當血壓由正?；蜉^高的水平突然下降至明顯低于正常范圍時,稱為急性低血壓,可表現(xiàn)為暈厥和休克,慢性低血壓則指血壓呈持續(xù)降低的狀態(tài).通常說的低血壓主要指的是慢性的低血壓.無自覺癥狀的原發(fā)性低血壓可不予治療.如果有暈躍等癥狀,可給予高鈉飲食和藥物治療,癥狀性低血壓應針對原發(fā)病因積極治療.治療可以用西藥如麻黃素,地塞米松等,大多時候更常用中藥調理,具體的中藥要根據(jù)辨證來處方.

低血壓病的治療包括以下幾點：(1)飲食營養(yǎng)方面應給予高營養(yǎng),易消化和富含維生素的飲食；(2)適當補充氯化鈉；(2)適當參加運動和醫(yī)療體育：如醫(yī)療體操,保健操,太極拳,氣功,按摩以及理療等有助于改善心肺功能,提升血壓；(4)中醫(yī)中藥治療,根據(jù)辨證施治,可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養(yǎng)丸等也有一定療效.