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看電腦久眼睛痛且發(fā)紅，可能是用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、眼疲勞、過敏等原因引起。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生、合理休息、使用人工淚液、避免過敏原、及時(shí)就醫(yī)等。 1. 用眼過度：長時(shí)間注視電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼疲勞和眼睛疼痛發(fā)紅。應(yīng)每間隔一段時(shí)間就遠(yuǎn)望或閉目休息。 2. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，可能因細(xì)菌、病毒感染或其他刺激引起。需要注意眼部清潔，避免用手揉眼，必要時(shí)使用抗感染眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、發(fā)紅?？墒褂萌斯I液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4. 眼疲勞：長期看電腦，睫狀肌持續(xù)緊張，會(huì)引發(fā)眼疲勞?？赏ㄟ^熱敷、按摩眼周來改善。 5. 過敏：接觸到空氣中的過敏原，如花粉、塵螨等，也可能導(dǎo)致眼睛不適。要盡量避免接觸過敏原。 總之，眼睛出現(xiàn)疼痛和發(fā)紅的癥狀需要引起重視，采取相應(yīng)措施緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

電腦族要注意補(bǔ)充維生素A，平時(shí)飲食多吃些蛋黃，豬肝，胡蘿卜素，可以經(jīng)常用枸杞泡茶喝，有補(bǔ)肝腎，明目作用

你好，這情況可能是過勞所致的，建議適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素B2，注意休息。多眨眼睛。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：咕順：謝謝醫(yī)生