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熱天長痘多年,不用藥如何有效去除?

我長豆豆好幾年了,特別是熱天最多,剛開始?我長豆豆好幾年了,特別是熱天最多,剛開始才是頭上。曾經(jīng)用過藥物也用過化妝品可都不好怎樣不用藥物才可以去除

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    長痘痘多年,尤其熱天加重,不用藥去除痘痘可從改善生活習慣、調(diào)整飲食、注意皮膚清潔、保持良好心態(tài)、加強運動等方面入手。 1.改善生活習慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。睡眠不足會影響內(nèi)分泌,導致皮脂分泌增多,加重痘痘。 2.調(diào)整飲食:減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。高糖和高脂肪食物可促進皮脂分泌,辛辣食物易刺激皮膚。 3.注意皮膚清潔:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,每天洗臉 2-3 次,去除皮膚表面的油脂和污垢,但不要過度清潔,以免損傷皮膚屏障。 4.保持良好心態(tài):減輕壓力,避免焦慮和緊張。精神壓力過大可能導致激素失衡,誘發(fā)或加重痘痘。 5.加強運動:促進新陳代謝,有助于排出體內(nèi)毒素。 總之,去除痘痘需要長期堅持良好的生活方式,若痘痘嚴重或持續(xù)不愈,建議及時就醫(yī)。

    2025-01-15 00:08
就醫(yī)問藥

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什么是化妝品皮炎?   化妝品皮炎是由于使用接觸化妝品(包括生活化妝品的潤膚、增白、防曬、祛斑、養(yǎng)發(fā)護發(fā)劑、口紅等及文藝化妝品的粉底霜、油彩、定性粉、水粉等)引起的皮膚炎癥反應,包括染發(fā)皮炎、油彩皮炎和冷燙皮炎等。發(fā)病前有明確的化妝品接觸史,皮膚損害的原發(fā)部位是使用該化妝品的部位,同時應排除非化妝品因素引起的相似皮膚病。面部出現(xiàn)瘙癢、紅腫、干燥等癥狀。 查看全文»

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