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好對(duì)于黑眼圈的消除首先要保證每天充足的睡眠，尤其不要熬夜，飲食上可以多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素c的水果，同時(shí)也可以配合使用一些眼霜涂抹在眼睛的周圍，并進(jìn)行按摩，可以起到一定淡化黑眼圈的作用。長(zhǎng)除了要做好面部的防曬工作，也要對(duì)眼部周圍進(jìn)行防曬，可以戴墨鏡出行。

給你介紹一種簡(jiǎn)便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。將土豆片敷在眼上30約分鐘，再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的土豆，再就是食療，可以多吃芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。如果你還有什么需要了解的，可以點(diǎn)擊我名字下方的醫(yī)生咨詢進(jìn)行詳細(xì)的咨詢。

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