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秋冬季節(jié)預(yù)防牛皮癬要注意保暖、保濕、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保暖：秋冬氣溫較低，要及時(shí)增添衣物，防止受寒，因?yàn)楹淇赡艽碳てつw，加重牛皮癬癥狀。 2.保濕：氣候干燥會(huì)使皮膚水分流失，使用溫和的保濕護(hù)膚品，保持皮膚濕潤(rùn)。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、扁桃體炎等感染性疾病，感染可能誘發(fā)牛皮癬。 6.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過(guò)度勞累。 7.減輕壓力：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，不良情緒可能影響病情。 總之，預(yù)防牛皮癬需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注皮膚健康，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

預(yù)防牛皮癬要做到以下幾點(diǎn)：(1)保持樂(lè)觀的情緒有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開(kāi)朗而自愈。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。(2)適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預(yù)防。(5)經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。(6)每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤(rùn)膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復(fù)發(fā)。(7)寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行日光浴。祝早日康復(fù)！

牛皮癬的發(fā)生與復(fù)發(fā)受多種因素影響，有的病人是因上呼吸道感染而發(fā)病，有的病人是由于過(guò)度精神緊張而發(fā)病，而有的病人則為受潮著涼而發(fā)病，這就需要患者學(xué)會(huì)總結(jié)，摸索發(fā)病規(guī)律。一、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點(diǎn)對(duì)青少年患者尤為重要。二、過(guò)敏因素：是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏，?？烧T發(fā)牛皮癬的發(fā)生?；颊呙看螐?fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來(lái)曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)，今后應(yīng)盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等。三、受潮著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)干燥。

秋季預(yù)防牛皮癬要注意：1.保持樂(lè)觀的情緒有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開(kāi)朗而自愈。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。2.適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。4.清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預(yù)防。治療牛皮癬建議采用的藥浴排毒療法進(jìn)行治療，效果好、見(jiàn)效快、安全無(wú)副作用，是目前真正的綠色療法！5.經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。6.每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤(rùn)膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復(fù)發(fā)。7.寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行日光浴

你好，牛皮癬的發(fā)作具有明顯的季節(jié)性，因此患者應(yīng)避免寒冷潮濕，注意保暖，預(yù)防感冒，消除慢性感染處(如陰炎、扁桃體炎等)，以防止因細(xì)菌、病毒感染而引起本病的復(fù)發(fā)。沐浴時(shí)，水溫要適度，不要用過(guò)燙的水溫去刺激皮損患處，以達(dá)到解癢的目的?！　《就桥Ｆぐ_的多發(fā)季節(jié)，牛皮癬患者在冬季可經(jīng)常進(jìn)行慢跑、登山等活動(dòng)，使身體微微出汗，有預(yù)防復(fù)發(fā)的效果。對(duì)不太嚴(yán)重的牛皮癬患者，可多曬太陽(yáng)，穿薄的淺色的衣褲，盡量剪短發(fā)，以利紫外線的透人，對(duì)牛皮癬患者的病情恢復(fù)有很好的幫助作用。