程序員長時間對電腦后眼睛刺痛流淚如何保健
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我是辦公室一族，程序員經(jīng)常12個小時對著電腦現(xiàn)在我的眼睛很刺疼而且當(dāng)我晚上睡覺的時候會有眼淚流出，老婆看著我這樣很難受的樣子干脆給我買了眼藥水但是不好用，我現(xiàn)在一點在眼上我的眼睛還是很刺疼。想得到怎樣的幫助：對于眼睛的保健我該從那方面做起比較好些，
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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長時間使用電腦后眼睛刺痛流淚，可能是用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、眼疲勞等原因?qū)е隆？蓮母纳朴醚哿?xí)慣、眼部清潔、飲食調(diào)理、適度休息、使用藥物等方面進(jìn)行保健。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)盯著電腦，每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目休息。調(diào)整電腦屏幕亮度和距離，保持室內(nèi)光線適宜。 2. 眼部清潔：使用清潔的溫水輕輕清洗眼部，去除眼部分泌物。 3. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 4. 適度休息：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息。 5. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。如果有炎癥，可使用妥布霉素滴眼液等。 總之，對于因長時間使用電腦導(dǎo)致的眼睛不適，需要綜合采取多種措施進(jìn)行保健。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-01-14 13:47
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