糖尿病人飲食要注意哪些方面？
糖尿病人應該注意那些飲食問題？想得到怎樣的幫助：？我患了糖尿病已經(jīng)2年了，一直在服藥控制血糖，但經(jīng)常由于不注意飲食而導致血糖不穩(wěn)定，有時候就因為嘴饞吃多一點或是吃了不該吃的東西就導致血糖高了，但是我有定期服藥的。就是不知道飲食上要注意什么？。請問糖尿病人應該注意那些飲食問題？
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病人飲食需注意食物選擇、烹飪方式、進食規(guī)律、控制總量、避免高糖飲品等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含膳食纖維，升糖指數(shù)低。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，像魚肉、雞肉、蛋奶。少吃高糖水果，如香蕉、荔枝。 2.烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，減少油炸、油煎。 3.進食規(guī)律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4.控制總量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配每餐食物量。 5.避免高糖飲品：不喝含糖飲料、果汁，可選擇白開水、淡茶。 總之，糖尿病人要養(yǎng)成良好的飲食習慣，這對于控制血糖至關(guān)重要。同時，要定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食和治療方案。
2025-01-15 03:44
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好糖尿病患者的飲食上需要注意少油少鹽，清淡食物為主，可以選擇植物油。飲食要規(guī)律定時定量。細嚼慢咽。也需要禁忌一些無糖糕點，少量服用
2015-12-16 01:42
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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糖尿病患者飲食要求為：1）碳水化合物和纖維素的含量較高；2）脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低；3）盡量少加糖和鹽；4）每次進餐的間隔時間基本相等；5）食物的品種應多樣化；6）宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。糖尿病患者應在糖尿病醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下，按每個人的具體情況制定飲食計劃。應以淀粉類食物（米、面、地瓜、土豆、山藥等）作為主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、動物脂肪，根據(jù)需要適量進食奶及奶制品、肉類、禽蛋類及堅果類
2015-12-15 22:57
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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平時控制飲食，尤其是主食，可以適當吃些綠色蔬菜，適度運動，注意監(jiān)測血糖
2015-12-15 22:18
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好；糖尿病患者正確的飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量。
2015-12-15 19:35
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