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膝關(guān)節(jié)上下樓有響聲但不腫不痛，可能是關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷、滑膜增生、韌帶緊張或關(guān)節(jié)腔積液等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.關(guān)節(jié)軟骨磨損：長(zhǎng)期磨損可導(dǎo)致軟骨變薄、粗糙，上下樓時(shí)產(chǎn)生響聲。應(yīng)減少關(guān)節(jié)負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷可通過(guò)休息和物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3.滑膜增生：滑膜炎癥刺激增生，使關(guān)節(jié)活動(dòng)不順暢產(chǎn)生響聲。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.韌帶緊張：韌帶緊張會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)的協(xié)調(diào)性。通過(guò)拉伸和熱敷可改善。 5.關(guān)節(jié)腔積液：積液增多會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。少量積液可自行吸收，量大時(shí)可能需穿刺抽取。 膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)治療措施。平時(shí)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和受傷。

根據(jù)你描述的情況，可考慮是屬于骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，及時(shí)的休息，X片檢查試試吧