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總是做夢在飛或打架且感覺很累，可能是由精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)衰弱、氣血不足、生物鐘紊亂等因素導致。 1. 精神壓力：生活中的工作、學習或人際關系帶來的壓力，可能使人在睡眠時大腦仍處于活躍狀態(tài)，頻繁做夢。 2. 睡眠環(huán)境不佳：如噪音大、光線強、溫度不適等，會影響睡眠質(zhì)量，導致多夢且疲憊。 3. 神經(jīng)衰弱：長期的緊張和高壓力狀態(tài)可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為多夢、易醒、睡眠淺。 4. 氣血不足：身體氣血虧虛，無法充分滋養(yǎng)心神，容易出現(xiàn)多夢、乏力的癥狀。 5. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或日夜顛倒，會打亂生物鐘，引起睡眠異常。 總之，總是多夢且感覺累可能由多種原因引起。若這種情況持續(xù)較長時間且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)?？汕巴?guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，查明原因并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠質(zhì)量。

病情分析：你好，谷維素是一種治療失眠的藥物，長期服用可能會導致精神失常，夢境是一種正常的生理癥狀，是對白天事情的回顧放松壓力，睡前泡腳，注意鍛煉

谷維素片不光有鎮(zhèn)靜助眠作用,還能降低毛細血管的脆性,提高皮膚微血管循環(huán)機能,治療更年期皮膚癥,女性顏面脫屑性濕疹,頭部糠疹等.谷維素和維生素E合用還可治療脂溢性脫發(fā)以及改善皮膚色澤,防止皮膚皸裂.外用爐甘石洗劑市場買得到.

谷維素系阿魏酸與植物甾醇的結合脂，它可從米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取。臨床上常常采用谷維素改善植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，此外還具有抗氧化、抗衰老等多種生理作用。

這是營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,臨床上多用于治療神經(jīng)癥,更年期綜合癥引起的睡眠不好.