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大腿根疼痛，走路和睡覺時都疼，可能是肌肉拉傷、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出、骨關(guān)節(jié)炎等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致大腿根部肌肉拉傷，引起疼痛。一般通過休息、冷敷、熱敷及物理治療來緩解。 2. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療包括休息、避免負(fù)重、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 3. 股骨頭壞死：股骨頭血供受損，骨細(xì)胞死亡，導(dǎo)致疼痛。早期可藥物治療（如阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉），嚴(yán)重時需手術(shù)。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起大腿根部放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、甘露醇）等。 5. 骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，引發(fā)疼痛。可采取物理治療、藥物治療（如硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉）及手術(shù)治療。 大腿根疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

你的情況根據(jù)敘述需要考慮韌帶拉傷的可能。建議暫時對癥休息制動并口服芬必得，消炎痛，活血舒筋片，阿莫西林即可。同時可以配合臨床大夫局部電烤按摩理療即可。必要的時候需要進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。