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腳跟腱斷裂接好一月多穿高跟鞋走路腫痛咋回事及如何鍛煉

腳跟腱斷了接起來(lái)一個(gè)多月了可以穿高跟鞋走路但很痛有點(diǎn)腫這是什么情況要怎么鍛煉

  • 回答5

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    腳跟腱斷裂接好一個(gè)多月,穿高跟鞋走路出現(xiàn)腫痛,可能是跟腱未完全恢復(fù)、局部炎癥、過(guò)早負(fù)重、高跟鞋不合適、血液循環(huán)不暢等原因造成的。 1. 跟腱未完全恢復(fù):跟腱愈合需要較長(zhǎng)時(shí)間,一個(gè)多月可能尚未完全長(zhǎng)好,過(guò)早穿高跟鞋行走會(huì)加重?fù)p傷,導(dǎo)致腫痛。 2. 局部炎癥:傷口處可能存在炎癥反應(yīng),引起疼痛和腫脹。 3. 過(guò)早負(fù)重:跟腱還比較脆弱,此時(shí)穿高跟鞋負(fù)重行走,超過(guò)了其承受能力。 4. 高跟鞋不合適:鞋跟過(guò)高、鞋型不合腳,會(huì)對(duì)跟腱產(chǎn)生不良刺激和壓力。 5. 血液循環(huán)不暢:受傷后局部血液循環(huán)可能受到影響,行走時(shí)加重了血液回流障礙,出現(xiàn)腫痛。 總之,腳跟腱斷裂術(shù)后需要耐心恢復(fù),避免過(guò)早穿高跟鞋行走。如果腫痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

    2025-01-17 03:45
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    有石膏外固定保護(hù)應(yīng)該問(wèn)題不大,建議結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生檢查看看,

    2015-12-16 13:25
  • 回答3

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    馬超 醫(yī)師

    合肥天使兒童醫(yī)院

    其他

    骨科

    建議配合中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥接骨續(xù)筋,補(bǔ)腎壯骨,舒筋活血,止痛。會(huì)提高骨質(zhì)盡快愈合恢復(fù)健康的?;蚺浜鲜址ㄕ?,接骨等治療。

    2015-12-16 09:42
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    跟腱斷裂在所有的肌腱斷裂中,恢復(fù)是最慢的。因?yàn)楦毂旧頎I(yíng)養(yǎng)、血運(yùn)比較差,一旦斷裂、損傷,恢復(fù)需要的時(shí)間比較長(zhǎng)。想必術(shù)后已經(jīng)行石膏固定,并且已經(jīng)更換石膏,改變踝關(guān)節(jié)的固定方向。只要手術(shù)吻合良好、切口愈合良好,沒(méi)有感染,一般4-6個(gè)月左右都會(huì)愈合的?,F(xiàn)在你的情況是術(shù)后一個(gè)月,用不上力氣,是很正常的,這是因?yàn)榧∪忾L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到鍛煉而萎縮無(wú)力的原因,這種情況無(wú)需擔(dān)心,通過(guò)逐漸的功能鍛煉,會(huì)很快恢復(fù)正常的。

    2015-12-16 08:22
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,根據(jù)你的描述之前跟腱斷裂,重建手術(shù)后現(xiàn)在感覺(jué)走路用不上勁。你目前這個(gè)情況還是比較正常的,跟腱手術(shù)之后一般還會(huì)使用石膏外固定三周左右,使縫合的跟腱能較好的愈合起來(lái)。使不上力的原因主要是下面兩點(diǎn):因?yàn)橐粋€(gè)多月沒(méi)有活動(dòng),腿部肌肉萎縮,力量肯定就隨著減少了,而且一個(gè)月的時(shí)間跟腱還未完全愈合,現(xiàn)在不能提供較大的力量。針對(duì)你目前情況建議你穿個(gè)鞋跟高點(diǎn)的鞋子,這樣下地活動(dòng)時(shí)跟腱的牽拉力小一些,對(duì)它的恢復(fù)有幫助。另外下地走路時(shí)間和活動(dòng)量先小點(diǎn),慢慢延長(zhǎng)它,給跟腱個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。最后使用活血的中草藥熏蒸踝關(guān)節(jié),可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于早點(diǎn)愈合。愿你早日康復(fù)

    2015-12-16 01:07
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