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打球受傷敷藥后仍疼痛未消腫，多久能跑及注意事項(xiàng)

2025-01-16 10:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問題：

問題描述:09年1月3號,打球踩到別人腳上,之后去豐盛醫(yī)院敷藥治療（照片子骨頭沒有問題）,但現(xiàn)在雖然可以走動,但是有時(shí)候走路不當(dāng)會有疼痛,而且腳掌上還沒有完全消腫,請問這種疼痛是未回復(fù)還是久未運(yùn)動所致?還有多長時(shí)間能完全恢復(fù)（能跑）?這期間需要注意什么?謝謝

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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

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打球受傷后雖骨頭無礙但仍有疼痛和未消腫的情況，可能是損傷未完全修復(fù)、局部炎癥未消退、軟組織粘連、活動不當(dāng)以及心理因素等所致。完全恢復(fù)能跑的時(shí)間因人而異，一般需數(shù)周至數(shù)月。 1. 損傷未完全修復(fù)：受傷后的組織修復(fù)需要一定時(shí)間，尤其是韌帶、肌腱等，恢復(fù)較慢。 2. 局部炎癥未消退：受傷會引起炎癥反應(yīng)，若炎癥未完全控制，會導(dǎo)致疼痛和腫脹。 3. 軟組織粘連：損傷后的軟組織可能發(fā)生粘連，影響活動和產(chǎn)生疼痛。 4. 活動不當(dāng)：過早或過度活動，可能加重?fù)p傷，影響恢復(fù)。 5. 心理因素：對受傷的擔(dān)憂和恐懼可能導(dǎo)致肌肉緊張，感覺疼痛。總之，在恢復(fù)期間要注意休息，避免過度活動，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如熱敷、按摩等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-16 16:56

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應(yīng)靜養(yǎng)3個(gè)月,在逐漸恢復(fù)運(yùn)動.做按摩,熱敷.
2015-12-16 13:55

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