慢性胃炎經(jīng)常鬧肚子，如何養(yǎng)胃？
我的胃一直都不好,以前查出過是慢性胃炎,經(jīng)常胃不好鬧肚子,我想知道一些養(yǎng)胃的知識,應該怎樣養(yǎng)胃
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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慢性胃炎患者養(yǎng)胃需注意飲食、作息、情緒、運動及用藥等方面。飲食規(guī)律、清淡；作息規(guī)律，保證充足睡眠；保持良好情緒；適當運動；合理用藥。 1.飲食：三餐定時定量，避免暴飲暴食。多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如米粥、面條、瘦肉、魚類、蔬菜和水果。少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。 2.作息：每天保證 7 - 8 小時睡眠，避免熬夜。規(guī)律的作息有助于調節(jié)胃腸道功能。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒可能影響胃腸道的正常蠕動和消化液分泌。 4.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進胃腸蠕動。 5.用藥：遵醫(yī)囑服用胃黏膜保護劑，如硫糖鋁混懸凝膠；抑酸藥，如奧美拉唑腸溶膠囊；促胃腸動力藥，如多潘立酮片等。 養(yǎng)胃是一個長期的過程，需要患者從多方面注意和堅持。如果胃部不適癥狀加重，應及時就醫(yī)。
2025-01-16 05:08
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,您描述的癥狀屬于慢性胃炎的范疇,要引起重視,保護好胃是身體健康的前提.如果是出現(xiàn)胃酸胃疼的情況時可以服用一些中成藥,比如葵花牌胃康靈膠囊.飯前不要吃刺激性強的食物,平時飲食多注意一些,少吃辛辣油膩生冷的食物,減少對胃的刺激.愿您養(yǎng)成一個好的生活習慣,擁有一個健康的身體.
2015-12-16 22:03
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這種情況一般考慮為慢性胃炎或消化性潰瘍.1,可以選用抑制胃酸藥物,如奧美拉唑,雷貝拉唑等,療程4-6周;2,可以使用胃腸道動力藥物如嗎丁啉,西沙必利等;3,如果治療效果不好,最好去醫(yī)院胃鏡或上消化道鋇餐檢查.平時要做到規(guī)律飲食,多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對胃的損害.
2015-12-16 15:00
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,根據(jù)你的情況可以吃點奧美拉唑膠囊加西咪替丁片,效果挺好的.天冷注意保暖,沒事多運動增強免疫力,忌口.不要喝酒,不要吃辛辣食品.祝你健康
2015-12-16 12:26
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好,胃病很重要的一方面就是飲食上的保養(yǎng).建議你吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽,飯后略作休息再開始工作.盡量少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜.除三餐外并于上,下午,睡前各加一次點心.食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養(yǎng),不要純吃淀粉含量高的食物.另外注意飯后不要躺下休息.飲食上注意辛辣油膩對胃刺激性的食物要少吃.最好戒煙,酒,像咖啡,濃茶,碳酸性飲料也不要多喝或者不要再喝了.
2015-12-16 09:38
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