經(jīng)常咬指甲致指甲損傷且生長緩慢，如何改善？
沒事的時候，經(jīng)常咬指甲。甚至連指甲都咬禿了如果停止一段時間的話，指甲長得特別慢還沒等長長，又咬禿了可以說，指甲都傷了特難看而且手指都是倒刺我想問一下，如何才能控制這種行為，使指甲長得像她人一樣好看
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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經(jīng)常咬指甲導(dǎo)致指甲損傷、生長緩慢，可能與心理因素、不良習慣、營養(yǎng)缺乏、指甲疾病、皮膚干燥等有關(guān)。 1. 心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致咬指甲行為?？赏ㄟ^深呼吸、冥想、適當運動等方式緩解情緒。 2. 不良習慣：意識到咬指甲的危害，通過自我約束或他人監(jiān)督來改正。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、B 族等可能影響指甲生長?？啥喑院}卜、菠菜、動物肝臟等食物補充。 4. 指甲疾病：如甲溝炎等，需就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物。 5. 皮膚干燥：手指皮膚干燥易長倒刺，引發(fā)咬指甲。使用護手霜保持手部濕潤。 總之，要改掉咬指甲的習慣需要綜合多方面的努力，保持良好的心態(tài)和生活習慣，若指甲問題持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-15 22:46
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！可以帶個手套，手腕系個皮筋，當想咬時就用皮筋彈自己的手腕，直至厭惡為止，另外每晚口服米氮平
2015-12-17 02:21
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，手上抹些刺激性的無毒的液體，當你想咬時，就會因氣味難聞而放棄，時間長了養(yǎng)成習慣了你就不會再咬了。你也可以帶個手套，手腕系個皮筋，當想咬時就用皮筋彈自己的手腕，直至厭惡為止。這樣也會控制你的行為。
2015-12-16 23:34
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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涂了指甲油,指甲油不是有味么，能吃的下去么？這個應(yīng)該慢慢就會好了.
2015-12-16 23:01
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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手上摸些帶刺激性的無毒的液體，是你在想咬時，因氣味難聞而放棄，時間長了養(yǎng)成習慣了你就不會再咬了，你的指甲也就有機會長長了。
2015-12-16 19:02
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什么是咬指甲? 咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見于10～18歲兒童，但也可早至4歲發(fā)病。國外報道大約50%的兒童在某一時期會出現(xiàn)這種行為，但隨著年齡的增加，發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5～10歲這個年齡組內(nèi)，發(fā)病率無顯著性的性別差異，但在這個年齡組以上，則男性咬指甲更為常見。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習性障礙。咬指甲常有家庭傾向。 查看全文»
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