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膝蓋骨松動且有摩擦感，可能是半月板損傷，也可能是髕骨軟化、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜增生等原因?qū)е?。養(yǎng)護(hù)方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整等。 1. 疾病介紹：半月板損傷多由外傷、運(yùn)動過度等引起；髕骨軟化與髕骨軟骨磨損有關(guān)；關(guān)節(jié)炎常見于關(guān)節(jié)退變；韌帶損傷常因外力導(dǎo)致；滑膜增生多因炎癥刺激。 2. 休息：減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重和活動，避免長時間站立、行走和劇烈運(yùn)動。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，有助于緩解疼痛和不適。 4. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，促進(jìn)軟骨修復(fù)。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，如直腿抬高練習(xí)。 6. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、膠原蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、豬蹄等。 出現(xiàn)膝蓋骨松動和摩擦感應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和養(yǎng)護(hù)。

你的情況是由于免疫力低下引起的傷口愈合慢的現(xiàn)象。建議你可以服用提高免疫力的藥物進(jìn)行調(diào)理一下。