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左肢酸麻可能由腰椎間盤(pán)突出引起，原因包括髓核突出壓迫神經(jīng)、神經(jīng)根炎癥、肌肉緊張、血液循環(huán)不良、脊柱側(cè)彎等。 1.髓核突出壓迫神經(jīng)：腰椎間盤(pán)的髓核突出，直接壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引起左肢酸麻?？赏ㄟ^(guò)牽引、理療等緩解。 2.神經(jīng)根炎癥：突出的髓核刺激神經(jīng)根，引發(fā)炎癥，影響神經(jīng)功能。常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等治療。 3.肌肉緊張：腰部肌肉緊張，牽扯神經(jīng)，造成左肢不適?？蛇M(jìn)行按摩、熱敷放松肌肉。 4.血液循環(huán)不良：局部血液循環(huán)不暢，影響神經(jīng)和肌肉的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)。 5.脊柱側(cè)彎：腰椎間盤(pán)突出可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，壓迫神經(jīng)。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)矯正。 總之，左肢酸麻若由腰椎間盤(pán)突出引起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法，同時(shí)注意休息和腰部保護(hù)。

腰椎盤(pán)突出手術(shù)后有可能復(fù)發(fā)粘連。腰椎盤(pán)突出一般主張先保守治療實(shí)在不行才手術(shù)治療，一般活血化瘀的膏藥都可行，可只是治標(biāo)不治本建議二次手術(shù)比較有效。

建議你去醫(yī)院檢查一下，具體問(wèn)題對(duì)癥治療，如果是頸椎病，頸椎病的主要原因是脊柱的彎曲過(guò)大，因?yàn)榧怪怯啥鄠€(gè)椎骨連接而成的，兩個(gè)椎骨的接觸面近乎為平面。姿態(tài)挺拔時(shí)，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷;而脊柱彎曲時(shí)，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個(gè)點(diǎn)，壓力迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過(guò)度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易形成損傷，這種損傷的積累最終將導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。人的力學(xué)狀態(tài)是一個(gè)整體，頸椎曲度和腰椎曲度是完全關(guān)聯(lián)的，矯正腰椎也自然會(huì)矯正頸椎，頸椎康復(fù)和腰椎康復(fù)的方法也是完全相同的。你可以試驗(yàn)下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走不方便的你可以在家做個(gè)試驗(yàn)：赤足，把前腳墊高20毫米站立，感覺(jué)一下癥狀是否有緩解，時(shí)間越長(zhǎng)越好。有效果的話，鑒于安全考慮，可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋。負(fù)跟鞋的作用和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅(jiān)持。以往負(fù)跟鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡(jiǎn)單。另外，可以做一下拉伸練習(xí)、可以有效緩解頸肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矯正和癥狀的減輕。頸椎患者平時(shí)應(yīng)該注意：避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。