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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血壓患者能否跳繩,取決于多種因素,如血壓控制情況、身體整體狀況、有無并發(fā)癥、運(yùn)動習(xí)慣、運(yùn)動強(qiáng)度等。 1. 血壓控制情況:若血壓長期穩(wěn)定在正常范圍內(nèi),適當(dāng)跳繩可能有益。但如果血壓波動大或居高不下,跳繩可能帶來風(fēng)險。 2. 身體整體狀況:若患者除高血壓外,還存在心臟、腎臟等其他器官的病變,跳繩可能不適合。 3. 有無并發(fā)癥:比如出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變、腦血管病變等,跳繩可能加重病情。 4. 運(yùn)動習(xí)慣:平時有運(yùn)動習(xí)慣且身體適應(yīng)能力強(qiáng)的患者,在血壓控制好的前提下,可嘗試跳繩。 5. 運(yùn)動強(qiáng)度:跳繩的強(qiáng)度和時間要適中,避免過度勞累導(dǎo)致血壓升高。 總之,高血壓患者在考慮跳繩運(yùn)動前,應(yīng)咨詢醫(yī)生,進(jìn)行全面評估,根據(jù)自身情況制定合理的運(yùn)動計劃。
2025-01-16 23:13
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況是可以運(yùn)動的,但是不要劇烈,祝你健康
2015-12-17 14:22
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析:您好,高血壓患者在運(yùn)動種類方面建議選擇一些動作節(jié)奏緩慢、速度或幅度變化不大、大肌群參與的動力性有氧運(yùn)動,如步行、健身跑等。如果跳的比較和緩或者少跳幾下是可以的,不可劇烈活動。
2015-12-17 05:33
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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正常人一天之內(nèi)血壓是有變化的,建議早上八點(diǎn),安靜狀態(tài)下測得的血壓比較準(zhǔn)確。如果是高血壓患者應(yīng)防止劇烈運(yùn)動的。
2015-12-17 02:39
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