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高血壓患者能否進(jìn)行跳繩運(yùn)動

有高血壓可以做跳繩運(yùn)動嗎?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    高血壓患者能否跳繩,取決于多種因素,如血壓控制情況、身體整體狀況、有無并發(fā)癥、運(yùn)動習(xí)慣、運(yùn)動強(qiáng)度等。 1. 血壓控制情況:若血壓長期穩(wěn)定在正常范圍內(nèi),適當(dāng)跳繩可能有益。但如果血壓波動大或居高不下,跳繩可能帶來風(fēng)險。 2. 身體整體狀況:若患者除高血壓外,還存在心臟、腎臟等其他器官的病變,跳繩可能不適合。 3. 有無并發(fā)癥:比如出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變、腦血管病變等,跳繩可能加重病情。 4. 運(yùn)動習(xí)慣:平時有運(yùn)動習(xí)慣且身體適應(yīng)能力強(qiáng)的患者,在血壓控制好的前提下,可嘗試跳繩。 5. 運(yùn)動強(qiáng)度:跳繩的強(qiáng)度和時間要適中,避免過度勞累導(dǎo)致血壓升高。 總之,高血壓患者在考慮跳繩運(yùn)動前,應(yīng)咨詢醫(yī)生,進(jìn)行全面評估,根據(jù)自身情況制定合理的運(yùn)動計劃。

    2025-01-16 23:13
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你的情況是可以運(yùn)動的,但是不要劇烈,祝你健康

    2015-12-17 14:22
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    病情分析:您好,高血壓患者在運(yùn)動種類方面建議選擇一些動作節(jié)奏緩慢、速度或幅度變化不大、大肌群參與的動力性有氧運(yùn)動,如步行、健身跑等。如果跳的比較和緩或者少跳幾下是可以的,不可劇烈活動。

    2015-12-17 05:33
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    正常人一天之內(nèi)血壓是有變化的,建議早上八點(diǎn),安靜狀態(tài)下測得的血壓比較準(zhǔn)確。如果是高血壓患者應(yīng)防止劇烈運(yùn)動的。

    2015-12-17 02:39
就醫(yī)問藥

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什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

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