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應(yīng)對突然心跳加速，可補充鈣、鎂、輔酶Q10等營養(yǎng)素。鈣、鎂參與心肌細胞活動，輔酶Q10為心臟供能。 1. 鈣：鈣是維持心肌正常收縮和舒張功能的重要元素。當血液中鈣離子濃度降低時，心肌興奮性增高，可能導(dǎo)致心跳加速。補充鈣有助于穩(wěn)定心肌細胞膜電位，使心跳恢復(fù)正常節(jié)律。 2. 鎂：鎂可以調(diào)節(jié)心肌細胞的離子通道，抑制心肌的興奮性。缺鎂會使心肌細胞的自律性增加，引發(fā)心律失常和心跳加速。適當補充鎂能維持心臟的正常電生理活動。 3. 輔酶Q10：輔酶Q10是一種存在于人體細胞內(nèi)的脂溶性醌類化合物，具有抗氧化和為細胞提供能量的作用。心臟是高耗能器官，輔酶Q10能為心肌細胞提供充足能量，改善心臟功能，緩解心跳加速癥狀。 4. 食物來源：富含鈣的食物有牛奶、豆制品等；富含鎂的食物有綠葉蔬菜、堅果等；輔酶Q10在魚類、肉類中含量較高。 5. 注意事項：補充這些營養(yǎng)素應(yīng)適量，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑、鎂劑、輔酶Q10制劑等，但都需遵醫(yī)囑。 鈣、鎂、輔酶Q10等營養(yǎng)素對維持心臟正常功能、應(yīng)對突然心跳加速有一定作用。可通過合理飲食補充，必要時使用相關(guān)制劑，但要遵循專業(yè)建議。