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腳扭傷后腫脹嚴(yán)重，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折等原因造成的。處理方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息：立即停止活動(dòng)，避免受傷的腳負(fù)重，防止進(jìn)一步損傷。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高超過(guò)心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛和腫脹。口服藥如布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等也有一定幫助。但用藥需遵醫(yī)囑。 6. 及時(shí)就醫(yī)：如果疼痛劇烈、腫脹明顯或無(wú)法行走，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò) X 光或 CT 等檢查排除骨折。 總之，腳扭傷后要及時(shí)采取正確的處理措施，注意觀察癥狀變化，必要時(shí)就醫(yī)診治，以促進(jìn)恢復(fù)。