国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

十七歲身高一米四七長不高，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。應(yīng)綜合評估，采取相應(yīng)措施。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大。如果家族中普遍身高較矮，可能會對個人身高產(chǎn)生限制。但通過后天努力仍可一定程度改善。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的重要條件。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每天應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫(yī)診斷治療。 總之，十七歲身高不理想，應(yīng)及時查找原因，采取針對性措施。保持良好的生活習(xí)慣，必要時尋求醫(yī)生幫助。

你好，身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，這時應(yīng)多適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑另外加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳運(yùn)動，可使下肢肌肉血液循環(huán)加速，有利于營養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長。平時多打籃球、跳高對長高是有幫助的。