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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)后汗流滿面，不建議直接用自來(lái)水沖洗。這可能會(huì)引起皮膚不適、血管收縮、感染等問(wèn)題，還可能影響體溫調(diào)節(jié)和心臟負(fù)擔(dān)。 1. 皮膚不適：運(yùn)動(dòng)后毛孔張開(kāi)，自來(lái)水可能刺激毛孔，導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫。 2. 血管收縮：突然的冷水刺激會(huì)使血管急劇收縮，影響血液循環(huán)。 3. 感染風(fēng)險(xiǎn)：自來(lái)水中可能存在細(xì)菌等微生物，增加皮膚感染的機(jī)會(huì)。 4. 體溫調(diào)節(jié)：不利于身體散熱，影響正常的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制。 5. 心臟負(fù)擔(dān)：可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，加重心臟的負(fù)擔(dān)。 總之，運(yùn)動(dòng)后汗流滿面時(shí)，應(yīng)先休息片刻，待汗水減少、心跳平穩(wěn)后，用溫水輕輕擦拭。這樣既能保持清潔，又能減少對(duì)身體的不良影響。