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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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白頭發(fā)多的原因較為復雜，包括遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長等。女貞子和旱蓮草泡水喝可能有一定輔助作用，但效果因人而異。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，過早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況難以通過女貞子和旱蓮草泡水喝完全改善。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會導致白發(fā)增多。應均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導致白發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，適當運動緩解壓力。 4. 疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風、斑禿等也會引起白發(fā)。需針對原發(fā)病進行治療。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，毛囊中的黑色素細胞功能減退，導致白發(fā)。這是正常的生理現(xiàn)象。 女貞子和旱蓮草具有一定滋補肝腎的作用，但不能單純依靠其泡水來解決白發(fā)問題。如果白發(fā)問題嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取綜合的治療方法。同時，保持健康的生活方式也非常重要。
2025-01-16 19:21
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，白頭發(fā)的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān).中醫(yī)學則認為，
2015-12-17 10:39
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