三周前腳扭傷仍未痊愈，該如何處理？
三周前扭傷了腳,骨科檢查拍片骨頭沒事,說是韌帶拉傷和軟組織損傷,貼過三次膏藥,現(xiàn)在沒那么腫痛了,但是下地走路感覺還是有點別捏,腳踝那里還是有點腫,再去看醫(yī)生醫(yī)生說軟組織自我修復(fù)很慢,至少得快倆月.我現(xiàn)在怎么辦,能走路嗎?我已經(jīng)走了,但是不多,走的時候這只腳墊著走.必須要休息那么久才能完全好嗎?有時候腳還會跳著疼幾下.周林頻譜儀可以烤拷嗎?
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
腳扭傷后三周仍未完全恢復(fù)，存在腫脹、疼痛和活動不適等癥狀。需要從休息、治療、康復(fù)訓(xùn)練、注意事項和預(yù)防措施等方面綜合考慮。 1.休息：繼續(xù)保證充足的休息，避免過度活動加重損傷。減少行走，尤其是長時間或劇烈的行走。 2.治療：可以繼續(xù)使用一些外用的活血化瘀藥物，如云南白藥氣霧劑、紅花油、正骨水等，促進局部血液循環(huán)，幫助消腫止痛。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，可進行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等簡單動作，增強腳踝的力量和靈活性。 4.注意事項：注意受傷部位的保暖，避免受寒。抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 5.預(yù)防措施：日?；顒又凶⒁獗Ｗo腳踝，穿戴合適的鞋子，運動前做好熱身。 總之，腳扭傷后的恢復(fù)需要耐心和正確的處理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
2025-01-15 18:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
