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孩子身高較同齡人矮可能是由遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠情況、運(yùn)動不足、疾病影響等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子可能也相對較矮。但通過后天努力，仍有改善空間。 2.營養(yǎng)狀況：孩子成長過程中，蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)攝入不足，會影響身高發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，以及新鮮蔬菜水果。 3.睡眠情況：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，若孩子經(jīng)常熬夜，睡眠不足，會影響生長激素分泌，進(jìn)而影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動不足：缺乏運(yùn)動不利于骨骼發(fā)育，可鼓勵孩子多參加一些有助于長高的運(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾病影響：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會導(dǎo)致身高增長緩慢。若懷疑有疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 孩子身高較同齡人矮，家長不必過于焦慮，應(yīng)綜合考慮上述因素，及時調(diào)整孩子的生活方式。如有必要，帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性措施。

你好，有的人發(fā)育緩慢，建議你注意給孩子科學(xué)營養(yǎng)飲食、堅持體育鍛煉即可。長時間堅持，你孩子會逐漸長高的。1.飲食方面，營養(yǎng)均衡，避免挑食，多吃新鮮蔬菜和水果，配伍足量肉蛋奶類。2.堅持體育鍛煉，每日30分鐘以上，可以打籃球、跳繩、踢足球等。孩子的身高由遺傳因素和后天因素決定，我們只能改變后天因素，即飲食和運(yùn)動。

您好這位朋友,不要緊.生長發(fā)育時間常因人而異,建議：1,百分之百的蛋白質(zhì),2,動物性蛋白質(zhì),在肉類,魚,蛋等都含有多量.3,蛋：各種動物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果.4,早餐不能省掉,5,,少吃零食：6,量要多而熱量要少：7,維生素的補(bǔ)給：如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養(yǎng),每天要補(bǔ)給充分的維生素.8,,少飲酒,9,多作運(yùn)動,10,多吃生菜：如紅蘿卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未經(jīng)煮食,養(yǎng)分沒有被破壞.

健康指導(dǎo)：你好:身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動量都有很大的關(guān)系，所以建議孩子首先就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣平時不要偏食挑食飲食要均衡葷素搭配要合理多吃蔬菜水果等清淡食物，平時多運(yùn)動如跑步打球等來促進(jìn)生長發(fā)育