半月板損傷休息一月有響聲，能運(yùn)動(dòng)嗎？
去醫(yī)院檢查說半月板損傷，讓休息半年，休息一個(gè)月？想得到怎樣的幫助：去醫(yī)院檢查說半月板損傷，讓休息半年，休息一個(gè)月了現(xiàn)在膝蓋里有響聲，不疼了，可以運(yùn)動(dòng)嗎？適量運(yùn)動(dòng)有助于半月板的愈合嗎？謝謝。
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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半月板損傷后休息一個(gè)月膝蓋有響聲，此時(shí)不建議運(yùn)動(dòng)。半月板損傷的恢復(fù)需要時(shí)間，過早運(yùn)動(dòng)可能影響愈合。這涉及損傷程度、恢復(fù)情況、運(yùn)動(dòng)類型、后續(xù)護(hù)理及個(gè)人身體狀況等。 1.損傷程度：半月板損傷分為輕度、中度和重度。輕度損傷恢復(fù)相對(duì)較快，重度損傷則需要更長(zhǎng)時(shí)間休養(yǎng)。 2.恢復(fù)情況：一個(gè)月時(shí)間可能還不足以完全恢復(fù)，需要綜合評(píng)估，如疼痛是否消失、關(guān)節(jié)活動(dòng)是否受限等。 3.運(yùn)動(dòng)類型：即使恢復(fù)較好，也應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球等，可先嘗試輕度的康復(fù)訓(xùn)練。 4.后續(xù)護(hù)理：要注意保暖，避免著涼，可適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。 5.個(gè)人身體狀況：如年齡、基礎(chǔ)疾病等，都會(huì)影響恢復(fù)和能否運(yùn)動(dòng)。 總之，半月板損傷后的運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)慎，建議先復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生的評(píng)估和建議決定是否運(yùn)動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度。
2025-01-16 01:21
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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問題分析:最好多休息休息，半年后再適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2015-12-17 20:49
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，半月板損傷未必需要做手術(shù)治療，只有因?yàn)閾p傷導(dǎo)致了癥狀影響了生活和運(yùn)動(dòng)，才有治療的必要。如果沒什么礙事可以不管它，如果真的有癥狀再考慮手術(shù)切除或縫合。
2015-12-17 15:13
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