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腳踝出現(xiàn)走路放不開，踩到凸起處疼痛，潮濕天氣疼痛加重的情況，可能是外傷、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、痛風(fēng)、風(fēng)濕免疫性疾病等原因造成的。 1.外傷：若腳踝曾受傷，如扭傷、拉傷，損傷組織在恢復(fù)過程中可能形成瘢痕或粘連，影響活動(dòng)，受到刺激時(shí)會(huì)疼痛。治療以休息、熱敷、理療為主。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。治療包括藥物止痛（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 3.筋膜炎：長(zhǎng)期勞損或受涼可引發(fā)，筋膜發(fā)生無菌性炎癥，表現(xiàn)為疼痛。治療有休息、按摩、口服非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔）。 4.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)沉積，引起炎癥和疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時(shí)使用降尿酸藥物（如別嘌醇、非布司他）。 5.風(fēng)濕免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。治療常使用抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤、來氟米特）。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意休息，避免過度勞累和受傷。

根據(jù)您的描述，屬于踝關(guān)節(jié)扭傷，建議可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，可以做固定治療。祝你早日康復(fù)！

1.應(yīng)該適當(dāng)休息,因?yàn)樾菹⒁彩呛玫闹委?。避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢詿岱螅ㄓ脽崴菽_20分鐘左右，早晚各一次）。有條件還可以用中藥熏洗：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，沒藥6g，當(dāng)歸4.5g,川椒9g，川芎3g,紅花3g，威靈仙3g，白芷3g,甘草3g，防風(fēng)3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩關(guān)節(jié)周圍的肌肉然后行關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)?？诜钛偎幬锶纾邯?dú)一味膠囊一天三次，一次三粒。緩解后以后也要注意，因?yàn)檫@次損傷后韌帶松馳了以后還容易損傷同一部位。2.踝關(guān)節(jié)扭傷，大多數(shù)人認(rèn)為養(yǎng)兩天就好了，其實(shí)不然。適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰?，但并不是治療的全部，未?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24～48小時(shí)可冷敷，每次10～20分鐘，6小時(shí)一次.急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶一般醫(yī)院也沒有什么好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動(dòng)1周。防止韌帶松弛，使扭傷完全恢復(fù)，有效的防止后遺癥的發(fā)生.而慢性損傷的患者，改善疼痛和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的，可用接骨散活血散進(jìn)行治療。3個(gè)月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴(yán)重的、陳傷需要3-6副藥。接骨散外敷是治療踝關(guān)節(jié)扭傷最有效的治療方法，希望更多的患者知道了解使用。

你好，如果扭傷不嚴(yán)重沒有拉傷韌帶肌腱的可以用一些活血消腫的藥就可以可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡(luò)止痛。用于運(yùn)動(dòng)勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。如果用活血藥之后效果不是很好用藥腫消后但之后又腫而且彎曲受限活動(dòng)后局部更腫些這種癥狀就是韌帶或肌腱有被拉傷的現(xiàn)象那么要用藥修復(fù)里面的韌帶肌腱就可以以外敷為主治療20天可以痊愈。