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跑步及打羽毛球后左膝內(nèi)側(cè)疼痛，核磁顯示膝關(guān)節(jié)骨髓水腫伴積液，韌帶及半月板無(wú)損傷。治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.休息制動(dòng)：減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用拐杖輔助行走，以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 2.物理治療：如熱敷、超短波、磁療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和水腫。 3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等，疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部氣血運(yùn)行。 5.手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，病情嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，清除積液，修復(fù)損傷組織。 總之，膝關(guān)節(jié)骨髓水腫伴積液需要綜合治療，患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極配合治療，同時(shí)注意休息和康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)恢復(fù)。

你好，關(guān)節(jié)炎可以試試藥物治療，常用的有秋水仙堿、別嘌醇、洛芬待因、四妙丸。紅外線(xiàn)、超短波或短波透熱療法等也可增加局部血循環(huán)，促使炎癥及腫脹消退，疼痛減輕，并以增強(qiáng)藥物對(duì)局部的作用。

帶護(hù)膝，參考我網(wǎng)站內(nèi)膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練文章，堅(jiān)持訓(xùn)練3周，癥狀就能減輕。另外可以考慮用點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖片輔助治療。