15 歲少年如何不用化妝品和高科技祛臉上斑點(diǎn)
怎么把臉上的斑點(diǎn)去掉我現(xiàn)在15歲，馬上就要16叻，可是臉上長(zhǎng)叻很多斑，很難看，與同學(xué)每次發(fā)生不愉快的時(shí)候他們總嘲笑我。我讀3年級(jí)的時(shí)候開始長(zhǎng)的，大約10歲時(shí)長(zhǎng)的，。能不能不用化妝品，也不用什么高科技東西把斑弄掉？
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
15 歲少年臉上長(zhǎng)斑，想不用化妝品和高科技手段祛斑，可從生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、防曬措施、情緒管理、適度運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，有利于身體新陳代謝，減少斑點(diǎn)生成。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，這些食物具有抗氧化作用，能減輕色素沉著。 3.防曬措施：紫外線會(huì)加重斑點(diǎn)，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽，并涂抹防曬霜，選擇防曬指數(shù)適合的產(chǎn)品。 4.情緒管理：避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過大，保持良好心態(tài)，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致斑點(diǎn)加重。 5.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體代謝能力，幫助排出體內(nèi)毒素，可選擇慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。 總之，祛斑需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果斑點(diǎn)嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-13 04:35
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
多考慮內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的，注意多吃水果蔬菜、避免日曬，可以口服逍遙丸和維生素E
2015-12-17 20:25
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
其實(shí)去黑頭有很多的方法哦!我覺得只要在平時(shí)多注意就會(huì)好很多的!這里先給你介紹一些簡(jiǎn)單的方法哈!1、使用鼻貼拔除黑頭。在洗澡后或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質(zhì)軟化，并在毛孔張開、皮膚還沒有干燥的時(shí)候就把粘濕的鼻貼貼上去(鼻貼不可以太濕)，等到完全干透鼻貼開始發(fā)硬，再?gòu)南露蠈⒈琴N揭起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)拔出好多黑頭了。用完以后一定記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔，或用冰水冷敷收縮。
2015-12-17 16:08
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
蔡明瑞 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級(jí)
皮膚科
-
不管用什么方法，做之前最好還是加個(gè)蒸面的程序，是臉部肌膚濕潤(rùn)，黑頭軟化，毛孔自然舒暢，這樣黑頭更容易導(dǎo)出。還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的方法哦!就是在潔面后，用小勺食鹽放在黑頭位置輕搓1分鐘左右，然后洗凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭確實(shí)少了點(diǎn)哦!次數(shù)也不太多。一周2次就可以了。這個(gè)我倒蠻贊同的!因?yàn)槲乙苍囘^!洗完之后黑頭確實(shí)少了~
2015-12-17 07:43
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
