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壓力大導(dǎo)致晚上睡不著有可能是失眠。失眠通常是由心理、生理、環(huán)境、生活習(xí)慣和疾病等多種因素引起的。常見的有精神緊張、焦慮、生物鐘紊亂、環(huán)境嘈雜、睡前飲食不當(dāng)、神經(jīng)衰弱等。 1.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.生理因素：身體的某些疾病，如疼痛、瘙癢、呼吸不暢等，會影響睡眠。 3.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等外界環(huán)境干擾，會使人難以入睡。 4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或茶、熬夜等習(xí)慣，可能打亂生物鐘，引發(fā)失眠。 5.疾病因素：神經(jīng)衰弱、抑郁癥等精神疾病，也可能導(dǎo)致失眠。 如果長期因壓力大而睡不著，建議調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。若仍無法改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。

你好，失眠的癥狀有：1、入睡　困難；2、不能熟睡,睡眠時　間減少；3、早醒、醒后無法再入睡；4、頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；5、睡過之后精力沒有恢復(fù)；6、時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)；7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，對燈光敏感；8、很多失　眠的人喜歡胡思亂想；9、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。