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職場人士失眠可嘗試的助眠藥物有佐匹克隆、艾司唑侖、阿戈美拉汀、褪黑素、谷維素等。 1. 佐匹克隆：屬于環(huán)吡咯酮類催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，適用于各種失眠癥。 2. 艾司唑侖：為苯二氮?類抗焦慮藥，可有效減少睡眠中覺醒次數(shù)，具有鎮(zhèn)靜、催眠作用。 3. 阿戈美拉汀：具有調(diào)節(jié)生物鐘的作用，能改善睡眠結構，尤其適用于伴有抑郁情緒的失眠患者。 4. 褪黑素：是人體腦內(nèi)松果體腺分泌的一種胺類激素，可調(diào)節(jié)睡眠 - 覺醒周期，幫助入睡。 5. 谷維素：能調(diào)整自主神經(jīng)功能，減少內(nèi)分泌平衡障礙，改善精神神經(jīng)失調(diào)癥狀，對失眠有一定的輔助治療作用。 這些藥物都有一定的助眠效果，但不同藥物的作用機制和適用人群有所差異。職場人士出現(xiàn)失眠癥狀時，不能自行用藥，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物進行治療。