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39 歲女性晚飯后常渾身發(fā)冷起雞皮疙瘩，可能是環(huán)境溫度低、甲狀腺功能減退、貧血、感染、植物神經(jīng)功能紊亂等原因所致。 1. 環(huán)境溫度低：如果室內(nèi)溫度過低，衣物保暖不足，就容易在晚飯后感到寒冷。此時應適當增加衣物，提高室內(nèi)溫度。 2. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，導致新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查確診，治療藥物如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和能量產(chǎn)生。可通過血常規(guī)檢查明確，治療藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等。 4. 感染：如細菌或病毒感染引起發(fā)熱前的寒戰(zhàn)。需要進行血常規(guī)、病原學檢查，明確感染類型后，使用抗生素（如阿莫西林膠囊）或抗病毒藥物（如利巴韋林片）治療。 5. 植物神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能導致。可通過調整生活方式、心理疏導改善，必要時服用谷維素片、維生素 B1 片等。 總之，出現(xiàn)這種情況原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進行針對性治療。

你好,應該是毛周角化,毛周角化癥一般不需要治療。多吃蔬菜和水果，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚肝油軟膏等。具體劑量請遵醫(yī)囑.

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是陰盛陽虛的體質引起來的表現(xiàn)，陰盛則寒，身體的熱量不足時就會出現(xiàn)你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取溫陽的措施進行調理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌象和脈象的表現(xiàn)做一個確診，確定后對證用中藥進行治療。

必須這樣局部檢查看。不排除存在毛囊角化的情況?？梢钥紤]口服維生素A和局部涂抹曲米新乳膏進行必要調理。