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學校跑步后左右小腿內(nèi)側(cè)穴位疼痛，可能是運動過度、肌肉拉傷、筋膜炎、局部炎癥、穴位疲勞等原因所致。 1.運動過度：跑步強度大或時間長，超出身體承受能力，導致肌肉疲勞和疼痛。應適當減少運動量，給身體足夠的休息時間。 2.肌肉拉傷：跑步時姿勢不正確或突然用力，可能引起肌肉纖維的拉傷。需停止運動，進行冷敷，后期熱敷，并可按摩緩解。 3.筋膜炎：長期跑步導致筋膜反復摩擦，引發(fā)炎癥。要注意休息，避免勞累，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.局部炎癥：如關節(jié)炎等，也可能引起該部位疼痛。需就醫(yī)檢查，明確診斷，進行相應治療。 5.穴位疲勞：頻繁刺激穴位，使其功能暫時失調(diào)。可通過按摩、熱敷來改善。 總之，跑步后小腿內(nèi)側(cè)穴位疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查和診斷，以便采取更有效的治療措施。

如果是經(jīng)常在比較硬的地面上運動的話，應該是骨膜炎。我對此有過親身的經(jīng)驗。骨膜炎基本沒治的，疼得厲害就休息，休息一段時間不運動就好了。如果腫起來就得動手術。不經(jīng)常運動也痛，就不懂是什么回事了，去醫(yī)院看的話估計肯定得拍片，然后拍出來肯定沒問題的。

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根據(jù)你的描述你上述情況屬于小腿部位存在疼痛的問題，存在上述癥狀應該考慮還是局部肌肉勞損引起的疼痛，不需要太緊張建議你可以選擇局部按摩刺激調(diào)節(jié)，配合休息時間長些應該可以改善的，以后還是應該注意調(diào)節(jié)好身子，避免運動過度