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脾胃虛寒且易上火是一種常見的中醫(yī)證候，調(diào)理需綜合考慮。包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中藥治療及情緒調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：避免食用生冷、油膩、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如山藥、薏米、芡?shí)等。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 4.中藥治療：可以選用理中丸，有溫中散寒、健胃的作用；小建中合劑，能溫中補(bǔ)虛，緩急止痛；香砂六君丸，有益氣健脾、和胃的功效。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 脾胃虛寒且易上火的調(diào)理需要綜合多方面進(jìn)行，且要持之以恒。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，從你描述的這個(gè)情況有中醫(yī)的脾虛虛寒，那在飲食上注意避免辛辣油膩寒涼食物，可以給與中藥溫中健脾類的，可以服用香砂六君子丸配合參苓白術(shù)丸來調(diào)理一下。飲食要注意易消化，保持腹部的保暖，每天圍繞肚臍按摩腹部也是很好的。

舌苔中間脫落是胃陰不足，不是脾胃虛寒，周圍舌苔較厚說明有食積。孩子的病是虛實(shí)夾雜，并不是單純的脾胃虛寒。脾胃為后天之本，脾胃不好抵抗力就會(huì)差。孩子的胃陰不足可以服用沙參熬的水，至于補(bǔ)鈣并無此說，建議補(bǔ)鈣的時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鎂，可以增加鈣的吸收。

這種舌像是胃氣不足的表現(xiàn)建議中藥治療，主要的方法就是補(bǔ)氣健脾，需要調(diào)理一段時(shí)間

您的情況考慮是脾胃虛寒,治法：溫中健脾,和胃止痛：黃芪建中湯.方中黃芪補(bǔ)中益氣,小建中湯溫脾散寒,和中緩急止痛.較重者,可加干姜,吳茱萸,半夏,茯苓等溫胃化飲;如寒盛者可用附子理中湯,或大建中湯溫中散寒;若脾虛濕盛者,可合二陳湯;若兼見腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?形寒肢冷等腎陽虛證者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用腎氣丸,右歸丸之類助腎陽以溫脾和胃.當(dāng)然,最好具體看看中醫(yī)大夫,在進(jìn)行中草藥調(diào)理.