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艾草泡腳的4大禁忌包括特殊時(shí)期不宜泡、皮膚狀況不佳時(shí)避免、控制水溫與時(shí)長、注意人群適用性等。 1.特殊時(shí)期不宜泡：女性經(jīng)期血量較大時(shí)，艾草泡腳可能使血液循環(huán)加快，導(dǎo)致經(jīng)量更多。 2.皮膚狀況不佳時(shí)避免：皮膚有破損、潰瘍、炎癥等情況，泡腳可能使傷口感染，加重病情。 3.控制水溫與時(shí)長：水溫過高易燙傷皮膚，泡腳時(shí)間過長會使血液循環(huán)過快，增加心臟負(fù)擔(dān)，一般水溫40 - 45攝氏度，時(shí)間15 - 20分鐘為宜。 4.注意人群適用性：低血壓、低血糖患者泡腳可能導(dǎo)致血壓、血糖進(jìn)一步降低，出現(xiàn)頭暈等癥狀；心臟病患者也不宜長時(shí)間泡腳。 5.飯后不宜馬上泡：飯后立即泡腳會使血液流向下肢，影響消化功能。 了解艾草泡腳的這些禁忌，能有效避免健康隱患。在泡腳前，需結(jié)合自身身體狀況，謹(jǐn)慎選擇。若不確定是否適合，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。