肌酸激酶偏高生活中要注意什么
2025-02-12 09:56
點擊掃描二維碼更精彩
肌酸激酶偏高，在生活中應該注意什么，肌酸激酶偏？想得到怎樣的幫助：肌酸激酶偏高，在生活中應該注意什么，肌酸激酶偏高，飲食上有什么要求該如何治療和預防。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
肌酸激酶偏高時，在生活中要注意多方面，如調整飲食、適度運動、規(guī)律作息、避免劇烈運動、定期復查等。 1. 調整飲食：減少高油高脂食物攝入，如油炸食品、動物內臟等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2. 適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但避免過度勞累。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，有助于身體恢復和代謝。 4. 避免劇烈運動：防止肌肉損傷進一步加重肌酸激酶升高。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議的時間間隔復查肌酸激酶，了解病情變化。 總之，肌酸激酶偏高需要綜合調理，關注身體變化，如有不適及時就醫(yī)。
2025-02-12 23:42
-
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
