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胸部腫脹酸痛且有硬塊，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起，恢復(fù)時(shí)間因病因、病情嚴(yán)重程度及治療情況而異。 1. 乳腺增生：是常見的良性病變，多因內(nèi)分泌失調(diào)。癥狀常隨月經(jīng)周期變化。治療上可調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，必要時(shí)服用逍遙丸、乳癖消等藥物。 2. 乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起，常見于哺乳期女性。表現(xiàn)為紅腫熱痛。治療包括排空乳汁、使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等。 3. 乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，生長緩慢。一般需手術(shù)切除。 4. 乳腺癌：惡性腫瘤，早期癥狀不明顯。確診后多采用綜合治療，如手術(shù)、放療、化療、內(nèi)分泌治療等，常用藥物有他莫昔芬等。 5. 其他原因：如外傷導(dǎo)致的胸部腫脹，需根據(jù)損傷程度治療。 胸部出現(xiàn)腫脹酸痛且有硬塊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，明確病因后采取針對(duì)性治療，才能確定恢復(fù)時(shí)間。

您好，根據(jù)你的描述可能是進(jìn)入青春期后身體內(nèi)的雌激素分泌過多引起的乳房包塊的情況。建議注意不要用手?jǐn)D捏包塊否則會(huì)刺激更大，建議局部熱敷，無需治療。