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胸口因健身拉傷后長(zhǎng)期疼痛，可能由肌肉拉傷未愈、肋軟骨炎、胸膜炎、胸骨損傷、神經(jīng)痛等引起。 1. 肌肉拉傷未愈：受傷后未得到充分休息和治療，導(dǎo)致?lián)p傷持續(xù)存在?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、理療等緩解。 2. 肋軟骨炎：多因勞損、病毒感染等引起。需減少活動(dòng)，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜導(dǎo)致疼痛。明確病因后，進(jìn)行抗感染治療，如使用頭孢類(lèi)抗生素。 4. 胸骨損傷：可能存在骨折或骨裂，需通過(guò) X 線等檢查確診，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 神經(jīng)痛：局部神經(jīng)受壓或受損。可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 胸口拉傷后長(zhǎng)期疼痛應(yīng)引起重視，避免過(guò)度勞累，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，保持良好的姿勢(shì)。

目前是可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物的，要注意休息，平時(shí)多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)的。

你好，這是頸肩綜合癥的癥狀，建議合理保養(yǎng)休息，局部按摩熱敷，試試尼美舒利膠囊，伸筋丹膠囊試試，會(huì)減輕的，減少慢性疲勞，外科檢查

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