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十個手指指甲有豎紋且無月牙身體差怎回事

十個手指指甲上有豎紋.自從有了豎紋以后.身體特差.月牙也沒有了.

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    十個手指指甲有豎紋且無月牙、身體差,可能與營養(yǎng)不良、睡眠不足、壓力過大、疾病影響、年齡增長等因素有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良:身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時,指甲可能出現(xiàn)豎紋且月牙減少。可通過飲食補充,如多吃胡蘿卜、動物肝臟、蛋類、奶制品、菠菜等。 2. 睡眠不足:長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短,會影響身體的新陳代謝和修復(fù),導(dǎo)致指甲異常。應(yīng)保持規(guī)律作息,每天保證 7 - 8 小時的睡眠。 3. 壓力過大:精神長期處于緊張、焦慮狀態(tài),可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng),進而影響指甲健康。要學(xué)會放松,如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 疾病影響:某些慢性疾病,如貧血、甲狀腺功能減退、肝腎疾病等,也可能導(dǎo)致指甲變化。需要針對原發(fā)疾病進行治療。 5. 年齡增長:隨著年齡的增加,身體機能下降,指甲也可能出現(xiàn)豎紋且月牙不明顯。這是正常的生理變化,但仍需注意保養(yǎng)身體。 總之,如果發(fā)現(xiàn)指甲有豎紋且無月牙、身體狀況不佳,應(yīng)注意調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適,建議及時就醫(yī),查明原因。

    2025-02-12 13:20
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您的情況可能還是營養(yǎng)不良引起的,建議您還是需要注意營養(yǎng),平時多參加運動增強體質(zhì),祝您身體健康!

    2015-12-18 21:09
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