老婆孕 29 周貧血挑嘴,吃啥能補血?
我老婆懷孕29周了,前幾天去醫(yī)院做孕檢,醫(yī)生說她貧血讓多補充點補血的東西,但是我老婆很挑嘴的好多東西不吃,現(xiàn)在為了寶寶已經改變了很多了,我有點擔心,不知道給她多吃點什么才好。
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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孕婦在孕 29 周貧血需要重視,可通過飲食補充鐵、蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質來改善。常見的補血食物有動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動物肝臟:如豬肝,富含鐵、維生素 A 等,能有效改善貧血。但食用要適量,每周 1 - 2 次為宜。 2.瘦肉:像牛肉、豬肉,鐵含量較高,且易于吸收。 3.蛋類:雞蛋富含優(yōu)質蛋白質、鐵等,是較好的營養(yǎng)來源。 4.豆類:如紅豆、黑豆,不僅含鐵,還能提供植物蛋白。 5.綠葉蔬菜:菠菜、芹菜等,含有豐富的維生素 C 和葉酸,有助于鐵的吸收。 6.水果:如櫻桃、紅棗,能補充維生素和礦物質。 總之,孕婦貧血要注意飲食均衡,多吃上述食物。如果貧血嚴重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-11 22:46
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦在懷孕期間,多數(shù)會出現(xiàn)不同程度的貧血,其發(fā)生原因與營養(yǎng)不良有密切關系,其中絕大多數(shù)孕婦屬于缺鐵性貧血。我推薦你可以試試桂圓桑椹汁:取桂圓1份,桑椹2份,加水煮至熟爛,去渣留汁,再加適量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,連服30天。
2015-12-18 22:38
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好,1、人參粥:人參末冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治療貧血有一定作用。2、牛乳粥:粳米100克煮粥,將熟時加入鮮牛奶約200克,食之??奢o助防治妊娠貧血。3、菠菜粥:先將菠菜適量放入沸水中燙數(shù)分鐘后,切碎,放入煮好的粳米粥內食之,防治貧血有一定效果。4、甜漿粥:用鮮豆?jié){與粳米100克煮粥,熟后加冰糖少許??奢o助治療貧血。
2015-12-18 18:36
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好:黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質,孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。動物內臟。動物內臟中的鐵含量往往高于動物的肉,如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等,不僅含鐵量高,而且維生素的含量也很豐富。動物血液。動物血液中含有豐富的血紅素鐵,易被人體消化吸收,動物血和內脂豆腐做湯,經常食用,具有良好的防治缺鐵性貧血作用。
2015-12-18 15:52
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您要是貧血的話都是可以吃紅棗、紅豆、豬肝等等這都是可以在飲食上下功夫的。要是過于嚴重的話就是使用藥物補血為好。建議使用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療,另外服用復方阿膠漿或者驢膠補血顆粒有幫助,同時多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞。
2015-12-18 05:19
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