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腰椎骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，治療方法多樣，貼膏藥可能有一定效果，但不能確保完全治好。預(yù)防需從多方面入手，包括保持良好姿勢、適度運(yùn)動、控制體重、合理飲食、避免外傷等。 1. 保持良好姿勢：避免長時間彎腰、久坐，定時改變體位，減輕腰椎壓力。 2. 適度運(yùn)動：如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。 3. 控制體重：過重會增加腰椎負(fù)擔(dān)，應(yīng)合理飲食，控制熱量攝入。 4. 合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 5. 避免外傷：注意防護(hù)，防止腰部受到外力撞擊或扭傷。 6. 注意保暖：寒冷刺激可能加重癥狀，注意腰部保暖。 總之，腰椎骨質(zhì)增生的治療和預(yù)防需要綜合多種方法，患者要重視日常的保養(yǎng)和護(hù)理。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好！骨質(zhì)增生即俗稱為骨刺，又稱骨贅。它是指骨關(guān)節(jié)邊緣上由于長期慢性損傷引起瘢痕組織增生，天長日久可產(chǎn)生鈣質(zhì)沉著變成骨質(zhì)而形成的。骨質(zhì)增生是中老年時期骨關(guān)節(jié)的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結(jié)果。它的形成與不同年齡、職業(yè)的人的骨關(guān)節(jié)及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關(guān)系。臨床實踐也證明，人體有了骨刺，并不都會出現(xiàn)臨床癥狀。骨質(zhì)增生在多數(shù)情況下并不一定意味著是病，而是一種生理的組織反應(yīng)。僅有骨質(zhì)增生而無臨床癥狀，就不必刻意進(jìn)行治療。只有確認(rèn)骨質(zhì)增生是造成腰腿痛的主要原因時，才需針對治療。如果是骨質(zhì)增生增生的骨質(zhì)壓迫脊髓：可以手術(shù)取出增生的骨質(zhì)。如果是跟骨刺病的治療應(yīng)該綜合治療：1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當(dāng)補(bǔ)鈣。2：口服中藥如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g,補(bǔ)骨脂15g,當(dāng)歸15g,丹參15g，地龍20g,三七15g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服。一日三次。3：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和曬太陽，不要長時間走路。4：自我治療：用腳采啤酒瓶，用泡沫墊（腳后跟挖洞使腳后跟不負(fù)重）。5：封閉治療：做三次，一周一次（但不能多做）。6：小針刀治療。7：在保守治療實在不能緩解可以手術(shù)治療切除骨刺，以后還是要適當(dāng)休息和服中藥，不然還會復(fù)發(fā)。祝你早日脫離痛苦恢復(fù)健康！

你好！骨質(zhì)增生即俗稱為骨刺，又稱骨贅。它是指骨關(guān)節(jié)邊緣上由于長期慢性損傷引起瘢痕組織增生，天長日久可產(chǎn)生鈣質(zhì)沉著變成骨質(zhì)而形成的。骨質(zhì)增生是中老年時期骨關(guān)節(jié)的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結(jié)果。它的形成與不同年齡、職業(yè)的人的骨關(guān)節(jié)及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關(guān)系。臨床實踐也證明，人體有了骨刺，并不都會出現(xiàn)臨床癥狀。骨質(zhì)增生在多數(shù)情況下并不一定意味著是病，而是一種生理的組織反應(yīng)。僅有骨質(zhì)增生而無臨床癥狀，就不必刻意進(jìn)行治療。只有確認(rèn)骨質(zhì)增生是造成腰腿痛的主要原因時，才需針對治療。如果是骨質(zhì)增生增生的骨質(zhì)壓迫脊髓：可以手術(shù)取出增生的骨質(zhì)。如果是跟骨刺病的治療應(yīng)該綜合治療：1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當(dāng)補(bǔ)鈣。2：口服中藥如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g,補(bǔ)骨脂15g,當(dāng)歸15g,丹參15g，地龍20g,三七15g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服。一日三次。3：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和曬太陽，不要長時間走路。4：封閉治療：做三次，一周一次（但不能多做）。5：小針刀治療。6：在保守治療實在不能緩解可以手術(shù)治療切除骨刺，以后還是要適當(dāng)休息和服中藥，不然還會復(fù)發(fā)。祝你早日脫離痛苦恢復(fù)健康！

你好，口服舒筋活絡(luò)散及外用追風(fēng)透骨膏即可，且療效顯著。骨質(zhì)增生如壓迫住神經(jīng)患者，可以同時服用西藥維生素B1（每次20mg、每日3次）綜合治療（腰椎骨質(zhì)增生可以壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)炎，引起神經(jīng)痛）?？梢詰?yīng)用理療，按摩等治療的方法。

您好！據(jù)臨床經(jīng)驗腰部的許多疾病都會表現(xiàn)出腰痛和腿麻等癥狀。因此建議您明確診斷后再選擇科學(xué)的治療方法。